Według badań, w 2007 roku około 28,2% ludności kraju brało udział w różnych formach aktywności fizycznej. Sport zaczyna stanowić część normalnego życia Chińczyków. Każdy tu może znaleźć coś dla siebie. Starsi ludzie często codziennie rano w parku gimnastykują się, grają w piłkę albo w zośkę, biegają, szybko spacerują, uprawiają Taiji lub sztuki walki.

Osoby w wieku od 20 do 50 lat często uprawiają różne dyscypliny sportu zgodnie ze swymi zainteresowaniami. Najpopuralniejsze dyscypliny w Chinach to: piłka nożna, koszykówka, badminton, tenis stołowy i bilard.

Mimo, że Chiny znane są ze sztuk walki - kungfu, to jednak większość chińskiej młodzieży woli uprawiać koreańskie teakwondo albo japońskie kendo, ponieważ uważają je za modniejsze.