|
Xingyi quan - boks ciało-umysł
CRI
Xingyi quan - boks ciało-umysł
 Xingyi quan to kolejna miękka sztuka walki, często wymieniana jednym tchem z taijiquan, choć pod wieloma względami różni się od niej. Podobnie jak w przypadku taijiquan, szkolenie kładzie nacisk na doskonalenie qi, czyli energii, jednakże ruchy są dynamiczne i mocne, a filozofia walki nie jest pasywna.
Xingyi quan to najprawdopodobniej najstarsza sztuka walki uprawiana w Chinach. Naśladuje techniki walki i charakter dwunastu zwierząt. Są różne szkoły xingyi quan, które preferują style różnych zwierząt, ale wzorem dla najpopularniejszej są smok, tygrys, koń, małpa, kogut, zając, żuraw, jaskółka, orzeł, niedźwiedź, jaszczurka wodna i wąż. Należy pojąć kształt i intencję każdego zwierzęcia. 
Przed nauką form zwierzęcych każdy uczeń musi perfekcyjnie opanować pięć podstawowych ciosów, nazywanych pi, beng, zuan, pao i heng. Ćwiczy się je, poruszając się po liniach prostych, które potem łączy się w jeden układ.
Każdy cios reprezentuje jeden z pięciu elementów filozofii chińskiej: pi-metal, beng-drewno, zuan-wodę, pao-ogień, a heng-ziemię. Ciosy odzwierciedlają cykl zwycięstw i tworzenia obecny w życiu tych pięciu pierwiastków: ogień zwycięża wodę, a woda zwycięża metal, metal zwycięża metal, metal zwycięża drewno, drewno zwycięża ziemię, ziemia zwycięża wodę, a woda zwycięża ogień. I odwrotnie, ogień tworzy ziemię, ziemia tworzy metal, metal tworzy wodę, woda tworzy drewno, a drewno tworzy ogień.
 Xingyi quan uprawia się w stanie relaksu. Umysł musi być spokojny, ale czujny. Ruchy są szybkie, inteligentne i bezpośrednie, kierowane przez ciało, które musi połączyć je wszystkie w rozmaitych pozycjach przez długi czas w celu doskonalenia qi. Ataki są odpierane siłą, a nie przez zastosowanie uników. Podobnie jak w przypadku bagua, trudno znaleźć nauczycieli xingyi quan, tym bardziej że zazdrośnie strzegą oni tajników swej sztuki.
Inne sztuki walki 
W Chinach znane są dziesiątki innych sztuk walki, a każda z nich ma swoją filozofię i charakter. Wymienić można m.in. pijany boks, boks białego żurawia, boks białej brwi, małpi boks, tygrysi boks, boks pięciu przodków itd. Każdy styl oparty jest na bogatych doświadczeniach i tradycji.
|
|
